sapiens.yoga
tecniche biologiche per esseri umani
Lezioni di yoga con Alex, a Milano e online.
cos'è sapiens yoga?
Sapiens yoga è un approccio fondato sulle tecniche classiche dello yoga indiano.
Insegna la tradizione abbracciando le conoscenze moderne sull'essere umano.
perché scegliere sapiens yoga?
È una pratica semplice, forte e piacevole, per esseri umani adulti che vogliono diventare flessibili, con la mente lucida e il cuore in pace.
com'è il metodo?
Ciò che lo rende unico è come è costruita una lezione. Fai esercizi a corpo libero, alleni tecniche di respirazione e pratichi la consapevolezza lungo il percorso, con preziosi momenti di meditazione. L'insieme porta chiarezza interiore e ti fa capire meglio i tuoi pensieri e le tue emozioni.
Sviluppi una felicità organica e un senso di connessione: stai bene, nel posto giusto e al momento giusto.
chi c'è dietro sapiens yoga?
Alex, Alexandre Montagna, che ha creato il metodo e lo insegna a Milano. È lui nella foto qui sopra, seduto a gambe incrociate tra i musicisti.
come posso provarlo?
Con una lezione privata, a Milano o online, oppure in un gruppo online, quando i gruppi ripartono.
lezioni private
A Milano o online, come preferisci. Scegli il pacchetto e paga con carta su Stripe, che si apre in una nuova scheda: entro un giorno Alex ti scrive, all'email che lasci lì, per fissare giorno, ora e luogo.
Hai cambiato idea? Entro 14 giorni dal pagamento puoi recedere e riavere i soldi, tolte le lezioni già fatte (Codice del Consumo, art. 52 e seguenti): scrivi ad alex@sapiens.bio.
gruppi online
pratica online in pausa per ora: i pacchetti, e la lista per sapere quando si ripartee sapiens.bio?
Sapiens.bio è la piattaforma sociale su invito che Alex sta costruendo. Chi pratica sapiens yoga può ricevere un invito.
come posso scrivere ad Alex?
Su WhatsApp, per email o su Instagram.